| |
|
 |
يوگا يکي از روشهاي تاثيرگذار براي به دست آوردن کنترل ذهن به اندازه بدن يک شخص است. يوگا تکنيک پيشرفته اي نيست و فوايد يوگا است که آن را در ميان مردم معروف کرده است...
|
|
|
|
|
|
|
 |
ديدن يا دچار شدن به خون دماغ مي تواند ترسناک باشد، اما بايد سعي کنيد که آرامش خود را حفظ کنيد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
پيشنهاد مي كنيم كه براي حفظ سلامت قلب خود به نكات زير توجه كنيد، اما اين نكته را متذكر مي شويم كه با پزشك نيز مشورت كنيد
|
|
|
|
|
|
|
 |
اين روزها اسم آلزايمر زياد تکرار مي شود. به وفور شنيده ايم که هر چه سن ما بالاتر مي رود، از تيزهوشي ما کاسته مي شود. به مرور زمان مطالب را سريعتر از ياد مي بريم، مثلا نام افراد از خاطرمان پاک مي شود يا حتي فراموش مي کنيم که همين الان مي چه کاري خواستيم انجام دهيم. بله، اين همه هست و همه اين نيست. افزايش سن به معني کند ذهن شدن نيست! در ادامه چند روش براي پيشگيري از اين اتفاق معرفي ميکنم
|
|
|
|
|
|
|
 |
بيماري ريفلاکس معده به مري (GERD) هنگامي رخ ميدهد که عضله انتهاي مري به طور کامل دهانه آن را نميبندد، و در نتيجه محتويات تحريککننده معده به داخل مري نشت ميکنند.
|
|
|
|
|
|
|
 |
وقتي صحبت از گير کردن زبان مي شود اغلب ما حالتي را تصور مي کنيم که در اثر ترس يا هيجانات روحي شديد، فرد قادر به تکلم نيست
|
|
|
|
|
|
|
 |
زمانيكه به 30 سالگي مي رسيم، مغزهاي ما آهسته و ثابت، مسير يك منحني نزولي را در پيش مي گيرند. اما اين تنزل شناخته شده يك عارضه جانبي غيرقابل فرار نيست، بلكه اخيرا گفته مي شود شما مي توانيد با روشهايي تغييرات مربوط به افزايش سن را خنثي كنيد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
رژيمهاي غذايي حاوي مواد مغذي، خطر ابتلا به بيماريهاي چشمي دوران پيري را کاهش ميدهد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
تحقيقات علمي گسترده در کشورهاي مختلف جهان، اين واقعيت را به اثبات رسانده که تغذيه نقش بسيار مهمي در حفظ سلامت، پيشگيري از بيماري ها و طول عمر انسان دارد. البته عوامل ديگري هم در اين مورد موثر هستند، ولي تغذيه در اين ارتباط از اهميت ويژه اي برخوردار است ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
تحقيقات جديد نشان داده است که حرکت هاي کششي و آرامبخش يوگا همانند هنگامي که شما در حال دويدن در يک سطح بدون شيب هستيد کالري مي سوازند و مي تواند عامل بسيار موثري در سنين ميان سالي براي کنترل وزن بدن باشد...
|
|
|
|
|
|
|
 |
آزمايش کامل خون، همان آزمايش معروفي است که تعداد سلولهاي اصلي خون طي آن اندازهگيري ميشود ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
بوي عرق بدن افراد به نوعي خود يك بيماري محسوب نميشود. بعضي اوقات افرادي كه مشكل تعرق دارند ممكن است متوجه نباشند كه بوي بدن آنها ديگران را اذيت ميكند ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
تابستان کم کم فرا مي رسد و ما بايد براي آمدنش آماده باشيم. نکاتي که در ادامه مطلب آمده است به شما کمک مي کند تا تابستاني سالم را پشت سر بگذاريد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
جالبه حتما بخوانيد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
ماساژ يكي از سريعترين و راحتترين راهها براي رهايي از درد است. ما در زمانهاي مختلف دست به اين كار ميزنيم ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
در ادامه مطلب 12 نکته مهم و اساسي براي جلوگيري از خواب آلودگي ظهر آمده است که با هم مي خوانيم ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
خواب؛ هر چه بيشتر، بهتر؟؟!!!كاش همينطور بود! ولي مطالعات نشان ميدهد احتمال مرگ زودرس در آنهايي كه بيش از 8 ساعت در شبانهروز ميخوابند،بيشتر است
|
|
|
|
|
|
|
 |
در اين مقاله سعي كرديم مطلبي در رابطه با راه هاي ترك سيگار براي شما عزيزان تهيه كنيم. سيگار كشيدن باعث تغييراتي در بدن و نحوه عملكرد شما مي شود. تغييرات در بدن شما، در اثر "اعتياد به نيكوتين" است و تغييرات در نحوه عملكرد شما، در طول زماني كه سيگار را ميخريد، آن را روشن ميكنيد و ميكشيد، ايجاد مي شوند. اين تغييرات، عادت شما به سيگار كشيدن را به وجود مي آورند ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
اگر در تاريخچه زندگي اوليه کودک گزارشي ازمصرف اوليه مواد وجود داشته باشد، شانس اعتياد و سوءمصرف مواد در او جدي است. در مقالات قبلي اشاره به اين کرديم که، مواد مغز را تغيير مي دهند و اين مي تواند منجر به اعتياد و ساير مشکلات جدي شود.پيشگيري از مصرف اوليه مواد يا الکل مي تواند خطر پيشرفت سوءمصرف و اعتياد بعدي را کاهش دهد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
آب مرواريد عبارت است از كدر شدن عدسي چشم. عدسي چشم يك ساختار شفاف و انعطافپذير در نزديكي جلوي كره چشم است. عدسي كمك ميكند تا اشيايي كه چشم به آنها نگاه ميكند تار به نظر نرسند و نيز در شكست و تمركز نور روي شبكيه نقش دارد ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
وقتي اسم بالش مي آيد خيلي ها به ياد خوابيدن و بالش زير سرشان مي افتند؛ در صورتي كه بالش فقط آن چيزي نيست كه زير سرمان مي گذاريم ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
پروتئين موجود در تخممرغ ميتواند در برخي افراد ايجاد حساسيت كرده و منجر به بروز علائم آلرژي شود. در اين حالت، عملكرد سيستم گوارشي افراد مبتلا به آلرژي، دچار اختلال ميشود ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
گاهي اوقات سئوالاتي براي ما پيش مي آيد که مي توانيم خيلي راحت آن ها را از پزشک معالج مان بپرسيم، ولي به دلايلي آنها را بيان نمي کنيم ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
حدود 70 تا 90 درصد زنان پيش از خونريزي ماهانه يا در شروع آن، دچار مشكلات جسمي و رواني متعددي ميشوند ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
گلودرد عفوني يا Strep Throat در اثر ابتلا به باکتري استرپتوکوک پيوژنز(Streptococcus Pyogenes) ايجاد مي شود...
|
|
|
|
|
|
|
 |
عفونت مجاري ادراري به واسطه ي باکتري ها ايجاد مي شود و البته باکتري مي تواند هر بخشي از دستگاه ادراري را آلوده سازد. بروز اين نوع عفونت در بين زنان، 10 بار بيشتر از مردان است ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
چندين راه کار خانگي ساده را براي درمان معده دردهايي که عامل خطرناک و پزشکي مهمي ندارند، توسط متخصصان توصيه شده است..
|
|
|
|
|
|
|
 |
تحقيقات اخير دانشمندان نشان مي دهد که آمپول ضد باروري براي مردان مي تواند به اندازه ...
|
|
|
|
|
|
|
 |
پوست يكي از حساس ترين مناطق بدن به شمار مي رود و با كوچك ترين فشاري، عكسالعمل نشان مي دهد و اين واكنشها به صورت هاي مختلفي همچون تورم، قرمزي، تاول و ... بروز مي كنند.ميخچه هم به عنوان يك ضايعه پوستي، نوعي واكنش طبيعي بدن براي حفاظت از خود است.
|
|
|
|
|
|
|
 |
اكثر سبزيها به انواع آفتكشها و سموم كشاورزي آغشته اند. همچنين به دليل تماس نزديك با خاك، به تخمهاي انگل آلوده مي باشند و اگر به خوبي و به طور كامل شسته نشوند، به راحتي سبب ورود عفونت و آلودگي به بدن مصرف كننده ميشوند...
|
|
|
|
|
|
|